Sábado 11 de Julio del 2020



Taller gratuito para afrontar el estrés

06/01/2020


 La Dirección de Salud Mental de la

Municipalidad de San Salvador de
Jujuy impulsa la propuesta “Cómo
afrontar el estrés”. La iniciativa promueve
el autoconocimiento y la modificación
de las percepciones y las
conductas con el fin de mejorar la
calidad de vida.
El taller se dictará en el salón de la
Unión de Trabajadores del Turismo,
Hoteleros y Gastronómicos de la
República Argentina (Uthgra), ubicado
en calle Benito Bárcena 676,
los días 6, 13, 20 y 27 de enero, de 9
a 11:30. Y en el Núcleo de Inclusión
y Desarrollo de Oportunidades del
Parque Belgrano de Alto Comedero
los días 8, 10, 15 y 17, en el mismo
horario.
La actividad gratuita está dirigida
al público en general, con cupos limitados,
para que las personas puedan
conocer y aplicar técnicas y estrategias
que permitan reducir la ansiedad,
de manera que no interfiera
en sus actividades diarias y puedan
tener una mejor calidad de vida.
Para mayor información, los interesados
podrán dirigirse a las oficinas
de la dependencia municipal, sitas
en calle Patricias Argentina N´ 437,
de lunes a viernes de 8 a 13 y de 15
a 20, o llamar al teléfono 4310903.
El estrés es un sentimiento de tensión
física o emocional. Puede provenir
de cualquier situación o pensamiento
que lo haga sentir a uno frustrado,
furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo
a un desafío o demanda. Pero cuando
el estrés dura mucho tiempo,
puede dañar su salud.




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